Puglia – La Rotta Dei Due Mari
- Maggio 04, 2025
- by
- Maria Paola Salvanelli
La Rotta dei due Mari è un cammino escursionistico estremamente suggestivo che collega Polignano a Taranto.
Un itinerario di 136 km e suddiviso in 6 tappe che vi condurrà dal mare Adriatico allo Ionio.
Un percorso da percorrere a piedi, lentamente, passando per strade rurali delimitate da muretti a secco e caratterizzate dalla presenza di olivi secolari e una natura incontaminata.
Agevole e non troppo impegnativo adatto anche per chi si approccia per la prima volta ad un cammino zaino in spalla di più giorni.
Un cammino che va assaporato e goduto, per scoprire la Puglia più autentica.
La Rotta dei due Mari nasce proprio dalla passione di Elio e Francesco per la propria terra, allo scopo di creare un movimento turistico sostenibile tramite un tracciato da percorrere a piedi o in bicicletta, lontano dal turismo “mordi e fuggi” attratto solo dalle zone più turistiche. La Rotta dei due Mari garantisce un viaggio che non si ferma alla superficie ma regala un’esperienza totalmente immersiva. Per scoprire oltre ai luoghi più iconici, una Puglia rustica e rurale, ricca di storia e tradizioni, che la calorosa accoglienza dei suoi abitanti saprà farvi apprezzare e amare.
La Rotta dei due Mari ha inizio a Polignano, celebre località sul mare Adriatico. Da qui il percorso si snoda verso l’interno fino alla Valle d’Itria con i suoi splendidi trulli. Si attraversano i caratteristici centri di Castellana Grotte, Alberobello, Locorotondo e Martina Franca. Superata la Valle d’Itria, tra strade rurali, tratturi e sentieri immersi nella macchia mediterranea, il cammino si addentra nel Parco Naturale delle Pianelle, la più grande riserva naturale dell’area e raggiunge Taranto, la città dei due mari.
PERCORSO IN TAPPE
- Tappa 1: Polignano a Mare – Grotte di Castellana
Lunghezza: 19,9 km
Tempo di percorrenza: 5.17 h
Dislivello: +315/-35
- Tappa 2: Grotte di Castellana – Alberobello
Lunghezza: 18,55 km
Tempo di percorrenza: 4.50 h
Dislivello: +220/-100
- Tappa 3: Alberobello – Locorotondo
Lunghezza: 20 km
Tempo di percorrenza: 5.30 h
Dislivello: +140/-150
- Tappa 4: Locorotondo – Martina Franca
Lunghezza: 16,23 km
Tempo di percorrenza: 4.30 h
Dislivello: +170/-140
- Tappa 5: Martina Franca – Crispiano
Lunghezza: 29,05 km
Tempo di percorrenza: 7.30 h
Dislivello: +200/-390
- Tappa 6: Crispiano – Taranto
Lunghezza: 27,88 km
Tempo di percorrenza: 6.30 h
Dislivello: +90/-330
DA SAPERE PRIMA DI PARTIRE
Esiste il passaporto del Coaster (la credenziale per intenderci) da richiedere direttamente sul sito ufficiale La Rotta dei due Mari.
Il passaporto è un requisito indispensabile per beneficiare degli sconti e convenzioni in essere con le strutture aderenti alla Rotta. Assieme al passaporto riceverete una patch termoadesiva, un ciondolo in legno di ulivo e un sassolino che vi accompagnerà per tutto il viaggio, a cui associare un significato metaforico; al termine del cammino potrà essere gettato in mare, per sugellare simbolicamente tutto quanto siete riusciti a lasciare andare durante il cammino.
In ultimo vi verrà consegnato il Testimonium della Rotta, che è stato chiamato Kairos. Kairos è il termine con cui gli antichi greci definivano il momento opportuno o il tempo giusto. La Rotta dei due Mari è infatti un viaggio che comincia quando decidi di avere tempo. Tempo per te.
Potrete ritirate il tutto una volta arrivati a Polignano dal referente di tappa.
Via email ricevete inoltre la guida del cammino con tutte le informazioni sulle varie tappe, le strutture ricettive convenzionate e le tracce GPX. Sulla guida trovate anche gli indirizzi delle strutture che rilasciano il timbro ufficiale da collezionare sul vostro passaporto.
QUANDO ANDARE
La primavera e l’autunno sono i periodi migliori, quando le temperature sono miti e la natura rigogliosa. Decisamente sconsigliato percorrerlo a luglio e agosto.
SEGNALETICA
La segnaletica è chiara e frequente. Caratterizzata da una doppia linea azzurra e rossa a forma di onda. L’azzurro simboleggia il blu del mare e il rosso richiama i tramonti infuocati della Puglia. Saranno i vostri silenziosi compagni di viaggio fino alla meta assieme ad appositi cartelli o adesivi. Orientarsi sarà semplice e non dovrete tenere sotto mano costantemente il navigatore.
DOVE ALLOGGIARE
Trovare strutture ricettive dove dormire sarà semplice. Alla fine di ogni tappa raggiungerete paesi o città ben organizzati e con un’ampia offerta, anche per chi predilige alloggi a buon mercato. Si consiglia comunque di prenotare in anticipo onde evitare di dover girare in cerca di un posto proprio nel momento in cui si è più stanchi.
ENOGASTRONOMIA
La cucina pugliese è un vero e proprio viaggio per i sensi. Semplice e genuina, basata su prodotti locali di alta qualità. Tra i piatti tipici da assaggiare non possono mancare le orecchiette con cime di rapa, un classico della cucina pugliese, semplice e gustoso. La focaccia barese, morbida e saporita perfetta da abbinare a salumi e formaggi locali. Nell’entroterra carne alla griglia, soprattutto di agnello mentre nelle località di Polignano e Taranto potrete gustare nelle numerose trattorie che affacciano sul mare pesce freschissimo. In particolare a Taranto tra i piatti tipici da assaggiare ricordiamo le cozze alla tarantina. Vini rossi corposi e aromatici come primitivo e negramaro, sono il perfetto accompagnamento con i piatti della tradizione.
DA SOLI O IN COMPAGNIA?
Il cammino è strutturato per essere tranquillamente percorso in autonomia, sulla guida troverete tutte le informazioni utili per prenotare strutture ricettive e convenzionate.
Se siete alla vostra prima esperienza di cammino, non avete mai viaggiato da soli o semplicemente preferite condividere questa esperienza in compagnia, potete affidarvi a guide esperte del territorio che organizzano cammini di gruppo in primavera e autunno. Per conoscere le prossime partenze vi invito a consultare il sito ORMAZERO
E spoiler, assieme ad Omar ad accompagnarvi passo per passo su questo cammino ci sarò anch’io!
La Rotta dei Due Mari è un cammino esteriore che vi farà scoprire le bellezze della Puglia più autentica, ma allo stesso tempo sarà una intensa esperienza interiore, un viaggio immersivo dentro voi stessi. Una vacanza diversa in un luogo che vi farà emozionare.
Se ancora non vi ho convinto a partire, sul prossimo post vi racconto cosa aspettarsi tappa per tappa.















